Bij een KIOM massage gaat de aandacht uit naar de mens als één geheel. Het is een massage voor het hele lichaam en niet alleen voor het lichaamsdeel dat klachten geeft. Een KIOM massage is een combinatie van ontspanningsmassage met olie, dynamische massage (pulsen) en polariteitsmassage (het in balans brengen van je energie).

Afspraak maken

Klik hier om eenvoudig en snel een afspraak te plannen in de online agenda.

Ervaar de diepgaande warmte van een hotstonemassage, waardoor je volledig ontspant

Herken je 1 of meer van onderstaande situaties? Dan raad ik je aan om voor een hotstonemassage te kiezen.

Heb je het snel koud? Je hebt vaak last van koude handen of koude voeten. Om je behaaglijk te voelen moet je meer of dikkere kleding dragen en de verwarming of de kachel staat altijd extra hoog bij jou.

Heb je last van stress of voel je je gespannen? Je hebt het druk en neemt weinig tijd voor jezelf. Dit zorgt ervoor dat je regelmatig hoofdpijn hebt, slecht slaapt, last hebt van je spijsvertering of snel geïrriteerd bent.

Heb je last van pijnklachten die je in de weg zitten? Door bijvoorbeeld zwaar werk, veel achter de computer zitten of autorijden heb je last van stijve of vermoeide spieren in de rug of benen.

Of je hebt gewoon zin om eens een ander type massage uit te proberen dan je gewend bent.

Met een hotstonemassage warm je heerlijk op. Bovendien masseer ik met mijn volledige aandacht, waardoor ik kan voelen waar de spanning zit en waar de energie niet in evenwicht is. Hierdoor krijg jij de massage die het beste bij je past.

De warmte en druk van de hotstones dringen diep door in het lichaam waardoor:

Spanningen verlichten
Je lekker opwarmt
Je direct ontspant en meer in balans bent

Deze elementen maken van jouw hotstonemassage een geweldige ervaring

• Je wordt ontvangen in een warme, sfeervolle massagepraktijk.
• Tijdens de massage lig je op een comfortabele massagetafel. Je wordt toegedekt met een zachte, warme doek en eventueel nog een dekentje.
• De massage olie is lekker warm.
• De temperatuur van de basalt stenen waarmee ik je masseer, ligt rond de 45 graden. De warme stenen worden eerst op je lichaam geplaatst om hun warmte in de onderliggende weefsels te verspreiden. Daarna word je gemasseerd met de warme stenen.
• De hotstones worden na elke massage vanuit hygiënisch oogpunt grondig gedesinfecteerd, maar ze worden ook regelmatig energetisch gereinigd, zodat de stenen hun kracht behouden.

Goed om te weten

Indien de buitentemperatuur 25 graden of hoger is geef ik geen hotstonemassage.
Een hotstonemassage is niet geschikt voor zwangere vrouwen, mensen met een burnout, extreme vermoeidheid, diabetes, hoge bloeddruk, huidontstekingen of tijdens het volgen van een (antibiotica) kuur.

Ben je er klaar voor om je onder te dompelen in warmte en ontspanning?

Klik dan hier om eenvoudig en snel jouw hotstonemassage in te plannen in de online agenda. Kies een dag en tijd die jou het beste uitkomt. Je ontvangt per mail een bevestiging van je afspraak. Vooraf betalen is niet nodig. Je betaalt na afloop van je massage

Laat spanningen en blokkades los, kom dichter bij jezelf en voel je meer in balans met de zachte vlindermassage

“Ik ben Sandra Verdijck en jaren geleden hoorde ik al van de vlindermassage. Eerlijk gezegd had ik er niet zo veel mee. Mensen willen toch vooral lekker “los” gemasseerd worden en het effect van zo’n zachte massage kan vast niet groot zijn, dacht ik. Maar de vlindermassage bleef maar op mijn pad komen. Ik begon er steeds meer de voordelen van in te zien en ik wist zeker dat deze massage zou passen bij een aantal vaste klanten. Dus ik kon niet anders dan me aanmelden voor de cursus vlindermassage. En wat ben ik blij dat ik dat gedaan heb.

Tijdens de cursus werd ik ook zelf gemasseerd en ik voelde een diepe ontspanning. Ik realiseerde me dat door de zachte aanraking er veel minder weerstand van het lichaam is om spanningen en blokkades los te laten dan bij een gewone massage. De dagen erna voelde ik me rustiger, meer in balans, ging vaker even zitten als het druk was met de kinderen. Er was van binnen echt wat veranderd. Ik ben om!

Laat de Vlinder in je los!

Klik hier om eenvoudig en snel jouw vlindermassage in te plannen in de online agenda. Kies een dag en tijd die jou het beste uitkomt. Je ontvangt per mail een bevestiging van je afspraak. Vooraf betalen is niet nodig. Je betaalt na afloop van je massage.

Hoofdpijnmassage om hoofdpijn te verzachten, te verminderen of zelfs op te lossen

Herken jij 1 of meerdere van onderstaande klachten bij jezelf? Dan raad ik je aan om voor een hoofdpijn massage te kiezen.

Je hebt last van gespannen nek- en schouderspieren. Je voelt dat de pijn vanuit je nek en schouders doortrekt naar je hoofd. Dit komt bijvoorbeeld door een verkeerde houding, veel computer werkzaamheden of stress. Of je bent een bezige bij en je neemt weinig tijd voor ontspanning. Je voelt een drukkende pijn aan beide zijden van je hoofd of de bovenkant van je nek. Soms voel je een strakke band om je hoofd of je bent misselijk.

Jouw hoofdpijn heeft een duidelijk begin en een einde. Waarbij de pijn aan één kant van het hoofd zit. De hoofdpijn is zeer intens en gaat vaak samen met misselijkheid en braken. Tijdens zo’n aanval wil je eigenlijk alleen maar in het donker liggen, zonder geluid.

Je bent zwanger en je hebt regelmatig last van hoofdpijn. Hoofdpijn komt vaak voor tijdens het 1e en 3e trimester van je zwangerschap. Sommige aanstaande mama’s hebben helaas de hele zwangerschap hoofdpijn. Ook al ben je super blij dat je een baby krijgt, die hoofdpijn hangt wel als een donderwolkje boven je zwangerschap.

Je bent vaak verkouden en krijgt hoofdpijn door verstopte holtes. Of je hebt last van je darmen in combinatie met hoofdpijn. Bijvoorbeeld bij verstopping.

Door deze elementen profiteer je het meest van je Hoofdpijnmassage

• Je wordt ontvangen in een sfeervolle en rustgevende massagepraktijk.
• Elke soort hoofdpijn heeft zijn eigen massagebehandeling. Bij migraine krijg je dus een andere massage dan bij spanningshoofdpijn en weer een andere massage bij hoofdpijn tijdens de zwangerschap. De Hoofdpijn massage wordt helemaal op jou afgestemd.
• Je wordt gemasseerd met massage-olie die extra ondersteunend werkt om de hoofdpijn te verlichten.
• Je krijgt aanvullende adviezen om je hoofdpijn te verminderen.

Geschikt voor jou?

Een Hoofdpijnmassage is geschikt voor jou als je regelmatig last hebt van/gevoelig bent voor spanningshoofdpijn, migraine, hoofdpijn tijdens de zwangerschap, hoofdpijn door verkoudheid of hoofdpijn in combinatie met darmklachten. Je hoeft niet perse hoofdpijn te hebben op het moment dat de afspraak plaatsvindt. Veel van mijn klanten boeken ook een Hoofdpijnmassage in een drukke en/of stressvolle periode om hoofdpijn te voorkomen.

Laat je lichaam en geest tot rust komen en geniet van een ontspanningsmassage. Een ontspanningsmassage maakt spieren, pezen en gewrichten soepeler. De bloedsomloop verbetert en afvalstoffen worden afgevoerd. Door de ontspanning van het lichaam verminderen klachten zoals hoofdpijn, vermoeidheid, slapeloosheid, stress, spierpijn, gewrichtspijn, rug- en nekklachten.

Afspraak maken

Klik hier om eenvoudig en snel een afspraak te plannen in de online agenda.

Hoe je meer rust, ontspanning en energie krijgt, zodat je nog meer kunt genieten van je zwangerschap

Van harte gefeliciteerd met je zwangerschap! Geniet van deze bijzondere tijd.

Heb je het gevoel dat de zwangerschap aan je voorbij vliegt? Naast een drukke baan of de zorg voor je andere kind(eren) ben je ook zwanger. De tijd vliegt en voor je het weet zijn die 9 bijzondere maanden voorbij.

Baal je van typische zwangerschapsklachten, zoals hoofdpijn, slecht slapen, rugpijn of kramp? Hoe vaak heb je al gehoord dat die klachten “er nu eenmaal bij horen”? Het lijkt wel of je als aanstaande mama niet mág klagen. Onzin. Bovendien kun je er iets aan doen.

Merk je dat het soms moeilijk is om dagelijks te ontspannen en te genieten van je zwangerschap? Ontspanning is bijna net zo belangrijk als eten en drinken. Zeker nu je zwanger bent. Stress is niet goed voor je baby.

Ook heb ik een aanvullende opleiding gevolgd om vrouwen die tijdens de zwangerschap last hebben van hoofdpijn te behandelen met een speciale HoofdpijnMassage. Daarnaast ben ik ook zwanger geweest (ik heb drie geweldige zoons gekregen) en weet ik hoe heerlijk het is om gemasseerd te worden tijdens deze bijzondere periode, die niet altijd vol rozengeur en maneschijn is.”

De voordelen van een zwangerschapsmassage

Je ontspant al tijdens de massage. En dat ontspannen gevoel verdwijnt niet op het moment dat je de deur achter je dicht doet en naar huis gaat. Dat relaxte gevoel houd je zeker nog vast. En als jij ontspannen bent, is dat ook goed voor je baby.

Je kindje reageert op de massage. Dat is heel leuk om te ervaren. Het ene kindje wordt heel rustig en het andere kindje gaat juist flink bewegen.

Een zwangerschapsmassage verlicht typische zwangerschapsklachten, zoals hoofdpijn, rugpijn, nek- en schouderpijn, bekkenklachten, vocht vasthouden, (kuit)kramp, vermoeidheid, slecht slapen, rusteloze of vermoeide benen, pijnlijke voeten en misselijkheid.

Uit onderzoek is gebleken dat zwangerschapsmassage de kans op een vroeggeboorte verkleint. Vrouwen die regelmatig een zwangerschapsmassage ondergingen, kregen minder vaak een vroeggeboren baby in vergelijking tot een groep zonder massages. Ook was de kans op een te lichte baby kleiner.

Goed om te weten

Zwangerschapsmassage is mogelijk vanaf 3 maanden zwangerschap en is geschikt voor vrouwen met een gezonde zwangerschap. Je kunt je laten masseren tot aan de bevalling. Heel soms komt het voor dat iemand vanaf 36 weken niet meer prettig op de massagetafel ligt. Mocht het lukken, dan raad ik je aan om voor 36 weken zwangerschap een massage in te plannen.

Je mag een Zwangerschapsmassage altijd kosteloos annuleren. Dus wordt je baby eerder geboren of voel je je niet goed genoeg om naar de praktijk te komen? Laat het even weten, dan worden er geen kosten in rekening gebracht.

Ben jij er klaar voor om nog meer te genieten van je zwangerschap?

Klik dan hier om eenvoudig en snel jouw zwangerschapsmassage in te plannen in de online agenda. Kies een dag en tijd die jou het beste uitkomt. Je ontvangt per mail een bevestiging van je afspraak. Vooraf betalen is niet nodig. Je betaalt na afloop van je massage