Ontspanningsmassage

Om lichaam en geest te ontspannen worden grote strijkingen, diepe knedingen en fricties uitgevoerd met olie. Een massage maakt spieren, pezen en gewrichten soepeler. Doordat de bloedsomloop van je spieren en huid verbetert en de afvoer van het lymfevocht wordt gestimuleerd, zullen afvalstoffen je lichaam sneller verlaten.

Door de ontspanning van het lichaam kunnen klachten zoals hoofdpijn, vermoeidheid, slapeloosheid, stress, spierpijn, gewrichtspijn, rug- en nekklachten verminderen. Ook vergroot het de mate van beweeglijkheid (met name bij ouderen).

Wil je je gehele lichaam laten masseren? Kies dan voor een ontspanningsmassage van 90 minuten. Je wordt dan van top tot teen gemasseerd.

Achterkant: rug, nek, schouders, benen en voeten

Voorkant: gezicht, armen, handen, benen en voeten

Bij een ontspanningsmassage van 60 minuten maak je een keuze, bijvoorbeeld alleen de rug óf de gehele achterkant óf de gehele achterkant en je gezicht óf een andere combinatie. Kies wat jij zelf het fijnst vindt of waar je het meeste baat bij hebt.